おやすみ前の15minを提案します。寝具、アロマテラピー、雑貨を生活に取り入れ、くつろぎから、眠りを導くナチュラルショップ

おやすみ前の15minを提案するSHOP SNOOZE TIMEスヌーズタイム 大阪府茨木市白川町1丁目3番27号 TEL:072-637-7686 営業時間10:00〜20:00 水曜定休日

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  • SNOOZE TIME
  • 泣Xヌーズタイム
  • 大阪府茨木市白川1丁目3番27号
  • TEL:072-637-7686
  • Mail : osamu@snoozetime.com
茨木の東の端にある、あなたが 感じたことのない布団屋です。
店の前は白川住宅口京阪バス停. 阪急茨木駅から京阪バス枚方方面 行きで10分で着いちゃう!
駐車OK!

マップ。クリックで画像拡大します


眠り 〜Sleeping

■睡眠とは――

昼は社会の一員としての時間
夜は自分・家族の時間
おやすみ前の15minぐらいは自分のために過ごして頂き、
その日のストレスはその日に解消し
おふとんに入ることにより明日へのパワー充電。
この充電が睡眠となるのです。

夜、家に帰ってからボーッとしてたら知らない間に
眠ってしまっていた。
気が付いたら朝で、体が痛い。
夜になったら目が冴えて眠れない。
朝は辛くて起きられない。
体もだるくて、疲れが溜まっているのが分かる。

現代社会ではこのように昼と夜との区別が付かず、
ストレスが溜まったまま一日が終わっている。という方が
多くなっているようです。
お布団に入ることすら儘ならない方もいらっしゃいます。
スヌーズタイムはこの現状をどうしたらいいのか考えます。

 

朝から夜にかけて社会の一員としての時間が多い大人たち。
夜のほんのひとときは家族との時間。
自分だけの時間をとりにくくなっていませんか?

自分だけの時間。それは、自分へのご褒美です。
おやすみ前の15minを自分だけの時間にしてみては
いかがでしょうか?
好きな音楽を聴いたり、ストレッチをしたり、
心を落ち着かせ深く呼吸をすることで 一日のストレスも
解消されることでしょう。

そして、お布団に入り新しい明日へ備えてください。
この備えこそが睡眠であり、パワー充電となるのです。





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